Úspěšný mentoringový vztah je obousměrná ulice. Mentor nabízí vedení, vhledy a podporu, ale je na mentee, aby z této zkušenosti vytěžil maximum. Ať už se do mentoringu teprve pouštíte, nebo už mentora máte, klíčem k vašemu růstu je umět přistupovat k roli mentee proaktivně a s respektem. Tady jsou hlavní „ano“ a „ne“ pro skvělého mentee.

Femme Palette Leadership & Career Conference 2025 je zpět – a letos větší než kdy dřív. Nabité přednáškami, panely, workshopy a mentoringem, tohle není jen další konference. Je to vaše příležitost učit se od nejlepších, propojit se s těmi nejinspirativnějšími a investovat do sebe jako nikdy předtím.

Spravovat své finance nemusí být žádný strašák. S těmi správnými nástroji se sestavování rozpočtu může stát jednoduchou – a dokonce i zábavnou – součástí vašeho každodenního života. Vybrali jsme pro vás několik nejlepších aplikací pro tvorbu rozpočtu, které vám pomohou sledovat výdaje, stanovovat finanční cíle a chytřeji spořit.

Rok 2025 už není o drastických dietách nebo nemožných fitness plánech. Doba se mění a s ní i náš přístup k péči o zdraví. Chceme se cítit silnější, mít víc energie a méně stresu – ale bez pocitu vyčerpání a bez toho, aby zdravý životní styl ovládl celý náš den. Tajemství? Reálné a udržitelné cíle. V dnešním článku se podíváme na 5 tipů, jak si nastavit zdravotní cíle, které zapadnou do vašeho života – ne naopak.

Postup v kariéře vyžaduje promyšlenou kombinaci strategie, osobního rozvoje a schopnosti využívat dostupné zdroje. Pro ženy, které chtějí překonat bariéry a dosáhnout svých profesních cílů, může správný přístup a kvalitní kontakty znamenat zásadní rozdíl. Přinášíme vám konkrétní tipy, jak posunout svou kariéru na další úroveň – kombinaci cílené strategie, rozvoje dovedností a využití klíčových zdrojů. Ženy čelí specifickým výzvám, ale díky správným krokům mohou odemknout obrovské příležitosti pro růst a leadership.

Ženy byly a bohužel stále jsou ve zdravotnickém výzkumu často přehlíženy. Ještě v devadesátých letech minulého století byly do klinických studií zahrnovány jen zřídka. Nedostatek výzkumu na ženách vedl k vyšší míře nežádoucích účinků léků - dvakrát vyšší než u mužů. U žen s kovovými kyčelními implantáty byla o 29 % vyšší pravděpodobnost selhání kvůli anatomickým rozdílům. Diagnostika endometriózy trvá v průměru 7 - 10 let a celosvětově jí trpí až 10 % žen v produktivním věku. Až v roce 2022 studie Harvardu potvrdila, že zastoupení žen je ve výzkumech nedostatečné. Mužské tělo bylo dlouho bráno jako lékařská norma. Dnes už víme, že to tak prostě není.

Postup v kariéře vyžaduje promyšlenou kombinaci strategie, osobního rozvoje a schopnosti využívat dostupné zdroje. Pro ženy, které chtějí překonávat překážky a dosáhnout svých profesních cílů, může správné využití nástrojů a kontaktů znamenat zásadní rozdíl. Přinášíme konkrétní kroky, jak posunout svou kariéru dál – kombinaci záměrné strategie, rozvoje dovedností a využití klíčových zdrojů. Ženy čelí specifickým výzvám, ale s vhodným přístupem mohou odemknout nové možnosti růstu a leadershipu. Tady jsou strategie, které vám v tom pomohou.

Co o nás říká úsměv? Napadlo vás někdy, jak silnou součástí nonverbální komunikace je styl úsměvu? Do široka vytažené koutky a blyštivý chrup je známkou otevřenosti a sebevědomí. Naopak rty, které jsou v úsměvu sevřené, mohou evokovat bojácnost a podřízenost. Anebo mohou být známkou toho, že vás trápí stomatologické problémy a jediný pocit úzkosti vám v daný moment vyvolává jejich bezprostřední odhalení.